Een Stress Stuffie is meer dan een knuffel, het is een energetisch zelfzorgmiddel, speciaal ontwikkeld om je zintuigen tot rust te brengen. In dit artikel ontdek je hoe je jouw Stuffie optimaal gebruikt.
Bewust en regelmatig gebruiken
Je gebruikt je Stuffie door er bewust mee bezig te zijn en hem regelmatig te gebruiken. Kijk ernaar, ruik eraan, kneed erin en ervaar wat het met je doet. Alleen vasthouden en het idee dat je hem bij je draagt kan al rustgevend werken.
Praktisch toepassen in dagelijks leven
- Gebruik je Stuffie tijdens rustmomenten zoals meditatie of voor het slapen gaan
- Neem de Stuffie mee naar werk of school voor een kalmerend effect overdag
- Leg de knuffel naast je op de bank als troost of als ritueel bij stress
Wij adviseren altijd om je Stuffie op meerdere momenten op een dag te gebruiken en mee te nemen wanneer je op pad bent. Denk hierbij aan werk, school of naar ziekenhuis afspraken bijvoorbeeld.
Tip: het Stuffie E-book
Wil je weten hoe je écht tot innerlijke rust komt door middel van je Stress Stuffie? Raadpleeg dan ons E-book: Eerste Hulp bij Stress (Stuffies): klik hier en ontdek het E-book.
Hierin staat precies uitgelegd hoe, waar, wanneer en welke stuffie je het beste kunt gebruiken. Inclusief ontspanningsoefeningen die je samen met je Stuffie kunt doen.
Samenvatting: Ontspan met je Stuffie
Stress Stuffies zijn ontworpen voor dagelijks gebruik en makkelijk te integreren in je routine. Houd hem dichtbij voor rust, kalmeer je zintuigen met geur en zachtheid, en gebruik bijpassende oliën voor een blijvende ervaring. Zo ondersteun je jezelf optimaal bij ontspanning en welzijn.
Opmerkingen
0 opmerkingen
U moet u aanmelden om een opmerking te plaatsen.